L'importance de ce que l'on dit !

       Si tu ressens une grande joie, pour X ou Y raison, il est normal que tu aies envie de l'exprimer, de la partager avec le monde. N'attends pas, fais-le ! Fête-le avec un proche disponible, et s'il ne l'est pas, insiste, ou va le fêter avec ceux qui sont heureux pour toi ! Car quoi de plus important que de partager une joie ? On ne se pose pas la question quand il s'agit d'une peine, non ?! Ainsi, j'ai vu des gens remettre la célébration de leur anniversaire à des semaines ou des mois plus tard, et à passer à côté de la simple et vraie célébration de ce jour anniversaire, qui ne revient qu'une fois par an.

Ne te laisse pas influencer par les rabats-joie ( ça existe, hélas), qui en viendraient presque à te faire sentir que ta joie est puérile et ridicule. Sous couvert de la force de la raison, certains, parfois, s'arrogent le droit d'imposer une vision du monde totalement pessimiste. Chacun est libre de penser ce qu'il veut, je crois que le plus important est encore ce que l'on voit et observe. Nous sommes naturellement attirés par les gens souriants, bons, affables, et qui semblent se moquer de ce que l'on pense d'eux. 

Mes modèles dans la vie sont des écrivains qui ont poursuivi leur route littéraire coûte que coûte, des artistes épanouis et ouverts sur le monde, des gens de tous les jours qui s'engagent pour faire vivre leurs idées, ou ma grand-mère, qui faisait encore des projets de vie à 84 ans ( elle se croit immortelle !disaient certains)

Connaissez-vous ce vieux dicton "La misère aime la compagnie" ? Le ressentiment, la critique, peuvent soulager dans un 1er temps celui qui les prononce, mais ils attirent encore plus de négativité dans nos vies. Voilà pourquoi il est sain de toujours chercher la lumière, et à aller vers ce qui est bon pour nous.

David Foenkinos dans son roman En cas de bonheur, dit de son héros Jean-Jacques, marié et père de famille, qui allume la TV sitôt rentré du travail : " Moins sa vie conjugale l'intéressait, plus il se lamentait sur le sort des populations en guerre. D'une manière illusoire et occidentale, il trouvait dans le drame kurde quelque écho à son effritement."

Hahahahaha !

Il est bien meilleur de prendre soin de nos pensées et de nos paroles, en tentant chaque jour de les rediriger vers la lumière. Cela vous semble bête, ou évident ? C'est pourtant la clé du bonheur et de l'équilibre dans cette vie. Et puis, comme pour l'homéopathie, pas d'effets secondaires, alors pour les plus sceptiques, que risquez-vous à essayer ? Dépenser des sommes folles dans des thérapies analytiques qui durent des décennies ? Dans des compléments alimentaires à base d'Oméga 3 ? Dans un coach personnel ? etc... Le plus efficace, dans la vie, est toujours le plus simple et le plus évident. Pourquoi aller chercher loin quelque chose qui est là, devant nous, et ne demande qu'à être utilisé?

N'avez-vous pas remarqué que c'est lorsque l'on rentre chez soi les bras chargés d'emplettes que l'on réalise que l'on avait quasi les mêmes choses dans nos armoires. 

Ne remets pas ta joie et ton enthousiasme à demain. (Par contre, ton jugement de valeur, ton amertume ou ta colère, tu peux la remettre à l'an prochain !)

                                                                                                                                                    EM

SUR TERRE POUR... NOUS DEVELOPPER !

     Ce sont des mots de Deepak Chopra dans Osons la paix :

"Nous sommes ici pour évoluer et bous développer, pour découvrir qui nous sommes, pour transformer notre environnement et le mettre en harmonie avec l'être que nous sommes véritablement au fond de nous". 

    Bien sûr, que nous sommes sur terre pour VIVRE, pour vivre notre essence profonde, ce qui apporte une joie profonde et stable. La vie est évolution, pour tout,  sur cette planète ( êtres, choses, plantes, etc...). Evoluer, c'est grandir, développer ce que l'on est à l'intérieur, et le laisser croître. 

être au diapason de notre environnement est essentiel, mais ne faisons pas les choses à l'envers : ce sont nos choix qui orientent notre cadre de vie. S'adapter ( parce qu'on est une brave fille, quand même, !) à n'importe quel environnement, même s'il ne nous convient pas du tout, ne permettra pas à la graine intérieure de pousser correctement. Un mariage qui nous freine dans nos aspirations, un travail qui n'est pas celui que nous désirons, un régime alimentaire qui nous rend malade, un cadre de travail bruyant et enfumé alors que nous aspirons au calme, etc etc etc...

     C'est une simple habitude à prendre, que d'essayer au quotidien d'être intègre. Seul celui qui respecte sa propre intégrité peut être vraiment intègre avec les autres ( argument pour décomplexer ceux qui ont peur de "l'égoïsme", moi, peut-être aussi !). en même temps, force est de constater que l'on rayonne tant quand on s'épanouit, que la dose d'ondes positives que l'on envoie pourrait arrêter une guerre ! Le chemin est parfois long, certes, ( pour moi, la grande impatiente, j'aimerais parfois avoir la solution tout de suite), mais je ne peux m'empêcher de sentir combien j'aime ce cheminement, qui me permet d'apprécier pleinement quelque chose de bon quand il m'arrive. cette impression de savourer chaque instant de la vie, même quand les circonstances sont adverses, je la goûte pleinement depuis que j'ai la foi, c'est à dire depuis que je fais ce que j'aime ! Que je le vis au quotidien, et que je peux le partager. 

Friche industrielle de Pierrefond - Un artiste qui a, apparemment, pas mal d'humour !

      Alors bien sûr, je ne peux que vous encourager à vous explorer - vous êtes votre meilleur terrain de découverte !-, et de vous éclater dans vos passions, à vivre pleinement l'amour en couple ou avec autant de personnes que vous voulez ( votre coeur est peut-être immense !), bref, de faire ce qui vous plaît intérieurement, et ainsi, d'être des perles d'amour, d'attention mais aussi de vérité, avec vos frères humains.

Tous ces choix à faire nécessitent d'être intransigeant sur l'essentiel, et de lâcher-prise sur vos désirs : les exprimer, les vivre, et laisser faire la vie pour les opportunités de concrétisation  ( de matérialisation dans le monde concret).

Allez tchuss et portez-vous bien, la bonté et la générosité vraie sauveront le monde.

                                                                                                                                              EM              

LE COEUR OU LA RAISON ?

      Se laisser guider par son cœur, et pas par son esprit, voilà la clef du bonheur.

     Ah, ça vous en bouche un coin, hein ?! Ben oui, en bons français éduqués dans la rationalité et la primauté de l'esprit ( Le Siècle des Lumières, Descartes, etc … et la tronche de cent pieds de long, si parisienne.), on est habitué, depuis petit à ne PAS écouter notre intuition, autrement appelée (bas) instinct par nos condisciples mécréants. Qu'est-ce qu'un mécréant ? Celui qui ne croit pas. On a tendance à tout de suite ajouter "croire, mais pas forcément en Dieu, en la vie, en l'être humain, etc..." , tout comme beaucoup de femmes se défendent d'être féministes ( au cas où ça ne serait pas assez sexy finalement, ça peut faire fuir les maris, on ne sait jamais), mais d'évidemment être pour l'égalité hommes/femme. Comme si c'était une honte de dire JE SUIS FEMINISTE ou de dire JE CROIS EN DIEU, J'AI LA FOI. Sans les féministes, de toute manière, on n'aurait même pas notre mot à dire, nous les femmes, alors n'oublions jamais de remercier celles qui se sont battus pour nos droits.

    L'important dans la vie est d'AGIR. En toute simplicité, faire un pas est une action. Toute randonnée commence par un petit pas, et c'est seulement à ce moment-là que l'énergie se met en branle ( et pas en réfléchissant des mois sur son canapé ). Qu'est-ce qui nous retient, la plupart du temps ? Des craintes, la peur, de l'anxiété... la peur d'être déçu, de perdre quelque chose auquel on tient, de perdre notre équilibre ( même s'il ne nous plaît pas, en fait)... Remettre au lendemain ne fait que bloquer nos énergies et notre enthousiasme.

     N'ayez nulle crainte ! Les peurs se dissipent une fois le 1^er pas accompli !

Le courage est comme un muscle que l'on doit exercer pour le rendre puissant. Et puis, si l'on a peur de ne pas être parfait, ou que ce ne soit pas le partenaire parfait, ou le métier ou la maison parfaite, etc... pensons aussi que la vie non plus, n'est pas parfaite ! Elle est comme elle est. Alors arrêtons d'être trop perfectionnistes, car non seulement cela nous freine ( et parfois pour la vie entière), mais en plus cela nous ôte la joie simple de partager ce que l'on aime, et de plus, nous expose à des attentes excessives qui amènent à... la déception.

    Moi, je fais des erreurs... plein... mais je fais plein de choses, j'essaie, je tente, j'y vais... Je ne considère même pas ça comme des erreurs, mais plutôt des essais et des expériences, et ça ne fait pas de moi quelqu'un de moins valable ou moins aimable. On est la somme de tout ce que l'on fait chaque jour, dans une vie.  Alors, ça vaut le coup de les faire avec le coeur, non ?!

                                                               BIZ                                                                              EM

PENSEE POSITIVE ET NEGATIVE : QUEZACO ?

      La pensée positive ce n'est pas se répéter que tout va bien ou s'auto-convaincre qu'on est super heureux alors que ce n'est pas le cas. Ça serait nier nos besoins les plus profonds, en s'empêchant de se connecter à eux, de les laisser s'exprimer. Il est plus juste de parler du pouvoir de l'esprit, de la pensée, de l'intention, car TOUT EST POSSIBLE à celui qui croit. Cela signifie que par la force de notre intention, la manière dont nous « pensons » notre vie, nous permet de l'orienter.

Il ne s'agit pas tant de « contrôler » ses pensées ou ses émotions, que de savoir où l'on veut aller. C'est sûr que si l'on veut aller sur l'autre rive en nageant et qu'on se répète : je n'y arriverais jamais, je vais couler », on risque de mettre plus de temps ( voir de se noyer vraiment) que si l'on visualise l'autre rive en pensant « C'est là que je vais ».

      Mais les pensées négatives, c'est quoi, alors ? Comment les discerner ?

Facile : toutes celles qui nous disent «  Ce n'est pas possible, tu vas perdre, tu ne vas pas y arriver, tu n'es pas assez bonne, belle, grande, forte... », ce sont les pensées de doute, de peur, de dévalorisation surtout..., qui nient nos capacités et notre pouvoir. Car tout est possible à celui qui a la foi, et en particulier réaliser ce qui lui tient vraiment à cœur. Il est évident que réaliser ses rêves est souhaitable dans la vie ! Osez rêver ! Beaucoup n'osent plus rêver, de peur d'être déçu ou pour se protéger n'accomplissent pas les choses que leur instinct leur dicte, et vieillissent en devenant de plus en plus amers.

     Ne pas se laisser influencer par les ondes négatives, c'est cela la discipline au quotidien pour aller vers le mieux. Mettre de la distance avec les gens qui nous « plombent », souvent bien malgré eux. Par exemple, le diagnostique pessimiste d'un médecin pourra à lui seul faire chuter notre pouvoir interne de guérison. La guérison dépend de bien autre chose... d'une foi intérieure et d'une confiance en Dieu ou la vie.

     Connaître cette loi et l'appliquer permet d'être plus détendu dans la vie quotidienne, et de laisser faire l'intelligence de la vie - en ce qui concerne les modalités exactes de réalisation, car ce n'est ni par le contrôle total ni par le volontarisme qu'on parvient à nos fins, mais bien par la foi en action. 

      Je sais où je vais et j'y vais avec confiance, yeah !

                                                                                                                                                        EM

LAISSE VENIR

Laisse venir, comme tu laisserais venir un chat à toi...

Laisser venir est toujours meilleur que de forcer comme un malade pour que le truc arrive. Quand notre demande est trop pressante face à un interlocuteur, il y a de grandes chances pour qu'il la décline, et peut-être nous évite inconsciemment. J'en sais quelque chose, mon enthousiasme légendaire m'expose souvent à des déconvenues, étonnée que je suis toujours devant la timidité des gens à oser faire des choses... Moi, je crois que l'image que je donne, je m'en fiche un peu, et j'essaie de ne pas être trop idéaliste... je fais de mon mieux avec ce que j'ai. Pas plus, pas moins.

En fait, le contraire de VOULOIR, c'est de LAISSER FAIRE. Laisser faire la vie. Si je désire vraiment quelque chose, l'idéal est d'en avoir conscience, de faire ce que je peux pour me l'octroyer, et, puis de faire confiance à la vie sans être trop impatient. J'avais une collègue à Lyon, qui est tombée enceinte la semaine où elle et son mari s'étaient commandés leur super décapotable, sensée les consoler et marquer le deuil de leur désir de faire un enfant (ils essayaient en vain depuis 12 ans) ! C'est fou, non !

Méditer permet une relaxation profonde du corps et de l'esprit, pour laisser nos attentes, nos questions, nos projets de côté.

C'est quand on cesse de se centrer notre attention sur un résultat qu'il arrive ! Vous avez remarqué ? Oui, alors c'est difficile pour les control-freaks que nous sommes parfois, mais ça vaut au moins le coup d'essayer de se détendre...

                                                                                                                                                             EM
PS : mais quand même, Dieu, le jour où tu m'envoies ma maison magique à Magic Entre Deux, I ll be SO HAPPY !

Je suis mon propre mètre étalon ou LA VALEUR DE L'EXPERIENCE'

   Tout vient à point qui sait attendre.

Oui, certes. Mais jusqu'à quel point faut-il attendre ?

Ma mesure de référence se base sur mon expérience, ni plus ni moins. Quand je pense : "Ah, j'en étais SURE !"  après que quelque chose de prévisible se soit passé... c'est parce qu'une expérience similaire a déjà donné la même conclusion. C'est d'une logique mathématique implacable : si je fais ça, il en résulte ça.

    Oui, mais la vie est évolutive, et ce qui était vrai hier ne l'est plus forcément aujourd'hui. Certes. Toutefois, je peux dire certaines choses avec certitude. Des incontournables que j'enregistre comme non-négociables et qui resteront vrais toute ma vie. Je n'aime pas la fumée de clope, ça me rend malade. J'aime les chats. La nature me ressource. Me baigner dans la mer me lave de tout. Ecouter du jazz me met en joie. Ainsi, rester dans une voiture enfumée a 100% de chance de me rendre malade. Il y a des probabilités moindres pour des faits que je maîtrise moins, car je les ai moins expérimenté. Plus je connais, plus je maîtrise mes choix. Connais toi toi-même, la clé de la LIBERTE !

    Dans une relation humaine, amoureuse, il y a un facteur qui s'ajoute, et qui diminue par deux la probabilité : le facteur AUTRE. Oui, l'autre pense autrement, agit, mange, respire autrement.

Les livres best seller - meilleures ventes - en développement personnel, sont ceux qui donnent des cadres rigides à de l'humain, à du sentiment, qui lui, l'est nettement moins. Cela rassure, tout simplement. Ainsi, si David ne rappelle pas, c'est parce que les hommes sont moins attachés que les femmes au téléphone (ou qu'ils sont allergiques à la matière plastique du téléphone). Ou alors que les femmes ont besoin de sécurité et que les hommes, pas du tout. etc etc... Bêtises, qui ne font qu'accroître le sentiment de fossé entre les êtres. Les hommes seraient comme ci, et les femmes, comme ça. Moi, je crois que le facteur à prendre en compte, est celui de la relation amoureuse, qui change la donne. Je veux dire, un couple d'homo a autant de disputes et de dissension qu'un couple hétéro, et ils se reconnaissent tout autant dans Mars et Vénus que tout un chacun. Donc le problème est ailleurs.

   Je sais parfois des choses intuitivement avant qu'elles n'arrivent. Je me fais des films aussi. J'essaie de stopper toute hallucination en revenant au présent, au concret. En me confrontant avec la réalité, avec ce qui est, et pas ce que j'aimerais qui soit. Très différent. Par exemple, ce garçon que je trouve très mignon : certes, il m'envoie pas mal de messages, il m'appelle souvent... mais... j'ai des réticences... quelque chose me dit qu'il n'est pas... assez prévenant pour moi. Ou alors est-ce moi qui ai peur ? Non, là je m'auto-convaincs. Je n'ai pas peur, j'ai juste pas envie d'avoir mal. Pourquoi aurais-je mal ? Et bien parce qu'il me plaît bien, et que j'ai certaines attentes légitimes... je ne suis pas sûre d'aller au RDV.

    

   Mais finalement, je m'en fiche, car la vie est belle à vivre quand on ose, qu'on expérimente.

Oser.

Ose.

Fais

Vas

Tu ne risques pas grand chose.

Tu n'as pas non plus tout à gagner ( ça, c'est ce qu'on se dit quand on est déjà dans la merde).

En fait, il n'y a rien à gagner... juste de la vie à vivre !

                                                                                                                                   Bon provecho

                                                                                                                                               EM

PS : Je reviens du RDV... beaucoup de choses à dire... suite au prochain épisode.

JAZZ OU ANTI CONFORMISME

    Le jazz est une musique qui privilégie l'improvisation. Après un stage intense d'une semaine à Cluny et un concert pour rendre notre travail, une porte s'est ouverte à moi : chanter, composer, jouer... avec d'autres musiciens passionnés. 

  Emerson (un des philosophes américains du 19ème les plus célèbres) a cette injonction : "Aie confiance en toi." Il s'inscrit contre le conformisme ambiant et propose de se démarquer de la société, afin de trouver sa propre voix : "La société n'a qu'aversion pour la confiance en soi. Elle n'aime pas les réalités et les créateurs, mais les noms et les usages".  Il prône donc de vivre selon sa nature, et celui qui agira ainsi, s'appliquant à sa tâche, connaîtra une sérénité enjouée. 

   De l'ordre de celle que je sens quand j'écris, ou quand j'improvise en théâtre ou en musique. Cette semaine, je me suis sentie plus en phase que jamais, car j'ai eu la chance d'avoir un professeur (un musicien, percussionniste et compositeur ultra-inventif) qui a su me laisser exprimer mon univers, et m'accompagner dans ma recherche. J'avais quelques  appréhensions car rien n'était gagné au début, la 60aine de participants étant pour la plupart de bons musiciens, sortant de conservatoire ou ayant une pratique assidue de leur instrument. J'ai commencé avec le clavier, et rapidement, c'est la voix qui s'est imposée pour moi.

   Finalement, forte de cette expérience où ma joie de vivre était au beau fixe, malgré la fatigue, je sais plus que jamais combien j'existe pour réaliser ce que je suis. "Ma vie existe pour elle-même et non pour la parade, je souhaite vivre et non pas expier"' dit Emerson. Mais oui, Emerson, tout à fait, mon ami, la vie humaine, terrestre, animale, biologique, LA VIE dans son ensemble sert à VIVRE, pas à se sacrifier, à se mutiler, à se détruire, à obéir à des injonctions qui ne nous conviennent pas !

  Le chemin que j'ai pris est de plus en plus beau, car de plus en plus vrai. Les passages difficiles me laissent parfois exangue,  mais qui a déjà pensé que gravir l'Everest était facile ? 

La difficulté même devient facile dès lors qu'elle est acceptée comme faisant partir du chemin.  

   J'ai tant appris en ces 3 mois en Bourgogne. J'étais venue chercher un chez-moi, des souvenirs, une appartenance, une légitimité, des racines, des réponses, des explications, avec des paysages, des vieilles pierres, des gens, et j'ai trouvé que chez moi, c'est partout où je décide de m'installer et où je peux être vraie. J'avais besoin d'être accueillie, en réparation de bien des souffrances passées.

  Peinture, chaux, théâtre, vidéo, chant, composition, performance vidéo et musicale... et même serveuse dans un restau, j'ai touché à tout ce qui me plaît et m'anime profondément. J'ai suffisamment de cartes en mains pour jouer ma partition encore longtemps... Les idées sont infinies, ma créativité est comme une batterie qui se recharge quand on l'utilise. 

  PS : Ecoutez Une petite histoire de l'Opéra par LAurent Dehors( Concert hier soir FABULEUX), un grand instrumentiste, un des profs du stage, reprenant les grands airs d'opéras, de manière totalement barrée. 

                                    Et toujours sur un petit air de jazz....

                                                             EM